Festa della Mamma: yoga retreat Mama Moon per il benessere post-partum ad AKI Family Resort PLOSE

Yoga Retreat

Mama Moon Retreat al AKI Plose – 17–21 maggio: per la Festa della Mamma il dono più prezioso è del tempo per sé

Dal 17 al 21 maggio AKI Family Resort PLOSE propone un nuovo speciale yoga retreat dedicato alla mamma: Mama Moon. Guidato dall’insegnante di yoga Anabel Nächt, sarà un percorso rigenerante con focus sul recupero post-parto e del pavimento pelvico, arricchita da pratiche dolci di yoga e sessioni individuali personalizzate.

Dopo la maternità, ritagliarsi del tempo per sé diventa il regalo più prezioso. Per questo AKI Family Resort PLOSE, eco-resort a cinque stelle family-only, ha ideato uno speciale retreat – in lingua inglese e tedesca – dedicato a tutte le mamme, in programma nel mese di maggio, in occasione della Festa della Mamma.

Dal 17 al 21 maggio (e dal 18 al 22 ottobre) Anabel Nächt, insegnante certificata di yoga con oltre 10 anni di esperienza e specializzata in yoga prenatale e postnatale, guiderà le partecipanti in un percorso rigenerante con un focus specifico sulla ripresa post-partum, sul recupero della forza del centro del corpo e sul pavimento pelvico, fondamentale non solo nei mesi successivi al parto ma anche per il benessere negli anni a venire. Il retreat Mama Moon è pensato per tutte le mamme: da chi ha appena partorito a chi sta vivendo il primo anno di maternità, fino a chi affronta da tempo la quotidianità da mamma. Un cammino che aiuta a ritrovare stabilità, energia e benessere, offrendo strumenti concreti per sciogliere le tensioni, ridurre lo stress e vivere con maggiore serenità la propria quotidianità.

All’interno del percorso Mama Moon, ogni partecipante potrà beneficiare di una sessione individuale dedicata, modellata sulle proprie esigenze e basata su un ascolto attento e personalizzato. Le giornate saranno scandite da pratiche dolci di yoga, trattamenti armonizzanti e laboratori pensati per accompagnare ogni fase con delicatezza e consapevolezza.

Un’esperienza profondamente rigenerante, in cui corpo e mente ritrovano equilibrio e armonia, immersi nell’atmosfera accogliente e ispirante di AKI Family Resort PLOSE. Il resort, situato alle pendici della Plose, vicino a Bressanone, è immerso nel paesaggio alpino: qui quiete, bellezza e natura creano lo spazio ideale per ascoltarsi e rigenerarsi.

Per le mamme che viaggiano da sole è inoltre disponibile l’AKI Nursery: ogni giorno, dalle 9.00 alle 21.00, un team di educatrici qualificate, ispirate al metodo Montessori, accoglie i più piccoli in un ambiente sicuro, protetto e pensato su misura per loro.

Mama Moon Retreat: dettagli

Retreat in lingua inglese e tedesca

Domenica 17 maggio

17:30 Get-together & rituale di benvenuto

Da lunedì a mercoledì

09:00 – 10:30 Yoga di gruppo post-parto

16:00 – 17:30 Workshop e sessioni individuali

Workshop per il recupero post-parto e per ogni fase della maternità

Workshop Forza e Postura: esercizi funzionali per tutti i giorni

Sessioni individuali 1:1

Giovedì 21 maggio

Chiusura e partenza – con nuova energia e nuovi legami

Partecipando al Retreat Mama Moon si avrà diritto al 10% di sconto su tutti i trattamenti e rituali Spa aggiuntivi
Combinabile con l’offerta Single Family Special

Date: 17.05.2026 - 21.05.2026 e 18.10.2026 - 22.10.2026

a partire da 844,00 € a suite / notte

L’offerta include il programma retreat, 4 notti per 2 adulti e 2 bambini in una suite a scelta, pensione completa AKI (ricca colazione, buffet a pranzo e cena à la carte, soft drink e bevande analcoliche), oltre a tutti i servizi inclusi AKI.

Maggiori informazioni: www.aki-plose.com

AKI Family Resort PLOSE*****

Eco-resort a cinque stelle dedicato alle famiglie con bambini di tutte le età, AKI Family Resort PLOSE by ADLER si trova a Meluno, a soli 5 km da Bressanone, immerso in un grande prato a 1.000 metri di altitudine e in posizione panoramica sulla soleggiata Valle d’Isarco. Completamente inserita nel paesaggio, la struttura offre servizi completi per tutta la famiglia, con camere dotate di ogni comfort, attrezzature complete nel ristorante e angolo pappe aperto 24 ore su 24. Con oltre 80 ore settimanali di assistenza ai bambini a partire dai 30 giorni di età, AKI Family Resort PLOSE propone un programma di intrattenimento educativo che incoraggia il movimento all’aria aperta, aree gioco interne ed esterne, laboratori creativi, area wellness e spa con attrazioni e scivoli, sauna per famiglie e una ricca proposta di escursioni guidate e tour in e-bike. I trattamenti benessere portano la firma ADLER ed è inoltre presente una Adults Only Spa nel bosco vicino al resort. La cucina unisce la tradizione alpina con quella mediterranea, con proposte gourmet per i genitori e piatti sani e genuini ideati per i più piccoli. Un’ospitalità d’eccellenza che porta con sé tutta l’esperienza del Gruppo ADLER Spa Resorts and Lodges, da oltre 200 anni nel settore dell’hotellerie di lusso.