Da soia rigorosamente italiana nasce Tofu l'Originale
Senza glutine, biologico e con 54 grammi di proteine
Compagnia Italiana propone Tofu l'Originale, biologico, prodotto in Italia e ottenuto da soia nazionale.
Senza glutine, naturalmente povero di sale e cento per cento vegetale, questo prodotto permette di assaporare appieno il gusto del tofu e valorizzare al massimo le ricette, dando così vita a numerosi piatti salutari e appetitosi.
Dal gusto versatile, Tofu l'Originale può essere tagliato a cubetti e aggiunto a ricche insalate, frullato e insaporito per salse e paté, oppure può essere semplicemente saltato in padella o usato come base per polpette, burger, torte salate e dolci. A seguire nel comunicato 5 originali ricette a base di Tofu.
La produzione del Tofu di Compagnia Italiana prevede un processo di lavorazione a freddo, rispettoso della materia prima mantenendo così intatte le proprietà organolettiche e nutrizionali (360 grammi di prodotto contengono anche 54 grammi di proteine). Perché Compagnia Italiana promuove uno stile di vita sano e un'alimentazione sostenibile.
Confezione da 360 g (2x180 g). Prezzo consigliato al pubblico € 3,29.
Compagnia Italiana è un marchio di Natura Nuova.
www.compagnia-italiana.com
RICETTE PER 4 PERSONE
Sandwich di pane ai cereali con fettine di tofu alla paprika affumicata con pomodori, avocado e germogli
Ingredienti
1 panetto di Tofu L'Originale Compagnia Italiana
4 fette di pane integrale
2 avocado
4 pomodorini
2 lime
1 cucchiaino di paprica affumicata
Germogli misti q.b.
Olio extravergine di oliva q.b.
Sale e pepe q.b.
Semi di sesamo q.b.
Paprika q.b.
Per prima cosa tagliate a fettine sottili il tufo e mettetelo a marinare in olio, acqua e succo di lime. Nel frattempo tostate il pane in padella o al forno. Preparate la guaiamole di avocato mescolando con una forchetta la polpa, il succo di lime, l'olio, il sale e il pepe fino ad ottenere un composto omogeneo. In una padella antiaderente versate l'olio, spolverizzate di paprika e distribuite le fettine di tofu. Fate cuocere per 3 minuti circa per ogni lato. Poi fate asciugare su carta assorbente. Prendete il pane tostato e distribuitevi sopra la guacamole di avocado. Su ogni fetta disponete due fette di tofu alla paprika, i pomodorini a spicchi, i germogli e spolverate con semi di sesamo.
Servite subito.
Insalata di farro con bocconcini di tofu al limone, dadolata di verdure
Ingredienti
1 panetto di Tofu L'Originale Compagnia Italiana
100 g farro
1 melanzana
1 peperone giallo
1 peperone rosso
1 zucchina
2 cipollotti
1 limone
Olio extravergine di oliva q.b.
Timo fresco q.b.
Sale e pepe q.b.
Mettete a marinare il tofu a cubetti in acqua, succo di limone, olio extravergine di oliva, timo, sale e pepe per circa 4 ore, oppure per tutta la notte in frigorifero. Per prima cosa fate cuocere il farro scolandolo al dente e versandolo in una ciotola capiente. Prendete il tofu, scolatelo e fatelo cuocere in padella con due cucchiai di olio extravergine di oliva fino a che non sarà girato su tutti i lati. Mettetelo da parte. Nel frattempo scaldate due cucchiai di olio e fate soffriggere il cipollato tritato precedentemente. Aggiungete le verdure precedentemente lavate e tagliate a dadini e fate cuocere per alcuni minuti. Versatevi anche il farro e il tofu e fate scaldare il tutto per un minuto.
Servire con timo fresco e pepe macinato al momento.
Bocconcini di tofu fritto
Ingredienti
4 panetti di Tofu L'Originale Compagnia Italiana
80 g di zenzero fresco grattugiato
2 spicchi d'aglio
1 pizzico di peperoncino
2 cucchiai di olio di sesamo
4 cucchiai di salsa di soia
1 cucchiaio di aceto di riso
3 cipollotti
Olio di semi di arachide q.b.
Pan grattato q.b.
Sale e pepe q.b.
Per prima cosa mettete a marinare il tofu. Mescolate in una ciotola l'olio di semi di sesamo con l'aceto di riso e la salsa di soia. Unite la parte bianca dei cipollotti tritati, il peperoncino e lo zenzero. Fate marinare il tofu tagliato a cubetti per almeno 4 ore. Prendete il tofu, scolatelo dalla marinatura, impanatelo nel pan grattato e fatelo friggere in olio di semi d'arachide bollente per alcuni minuti. Scolatelo sulla carta assorbente e servitelo caldo con un pizzico di sale e anellini della parte verde del cipollotto.
Servite subito.
Tofucake salata con pomodorini e pesto di rucola
Ingredienti
2 panetti di Tofu L'Originale Compagnia Italiana
150 g crackers
100 g rucola
50 g olive
20 g capperi
8 pomodorini freschi
Olio extravergine di oliva q.b.
Erbe aromatiche q.b.
Sale e pepe q.b.
Per prima cosa tritate i cracker e aggiungete olio fino a ottenere una pasta lavorabile. Mettete il composto nelle forme desiderate della tofucake e schiacciatelo bene con un cucchiaio. Mettete in frigorifero a solidificare. Nel frattempo tagliate il tofu a cubetti e bollitelo in acqua calda per circa 6-8 minuti. Scolatelo, lasciatelo raffreddare e versatelo in un mixer. Unite al tofu la rucola, lavata e tagliata grossolanamente, le olive, i capperi e frullate aggiungendo una filo di olio per ottenere un composto cremoso. Aggiustate di sale se necessario. Versate il composto di tofu preparato sulla base di cracker e lasciate riposare in frigorifero fino a che non si sarà solidificata. Nel frattempo lavate, pulite e tagliate a spicchi i pomodorini. Poneteli in una ciotola capiente con olio, sale, pepe ed erbe aromatiche e mescolate il tutto. Lasciate insaporire. Tirate fuori le tofucake dal frigorifero, decoratele con i pomodorini conditi e le erbe aromatiche e servite.
Spiedini di tofu ai capperi grigliati con zucchine e peperoni
Ingredienti
2 panetti di Tofu L'Originale Compagnia Italiana
1 zucchina
1 peperone giallo
1 peperone rosso
50 g capperi
Olio extravergine di oliva
Aceto di mele
Pepe nero q.b.
1 mazzetto di timo fresco
Per prima cosa marinare il tofu in acqua, aceto di mele, capperi tritati per circa 2 ore. Preparate le verdure tagliandole a fettine. A seguire scolate il tofu tenendo da parte la marinatura. Tagliate il tofu a cubetti e preparate gli spiedini alternando le verdure al tofu. Scaldate una griglia e fate cuocere gli spiedini da entrambi i lati. Conditeli con parte della marinatura e serviteli con una spolverata di timo fresco.
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